Bagaimana untuk membesarkan zakar lelaki di rumah: arahan

Saiz zakar adalah masalah topikal lelaki yang berbeza umur. Tetapi hanya sedikit yang memilih pembedahan kosmetik yang mengerikan dan mahal. Selebihnya mencari dan mengamalkan teknik lain untuk meningkatkan ahli dalam aspek rumah. Keputusan yang sangat baik menunjukkan makanan istimewa, melancap menggunakan teknologi tertentu, urutan dengan pelincir dan senaman khas. Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang semua kaedah rumah, serta petua tentang cara memperkenalkan alat dan lampiran tradisional, lihat artikel di bawah.

Apakah saiz zakar biasa?

Sebelum memilih dan menggunakan sebarang teknik pembesaran zakar di rumah, pastikan anda benar-benar mempunyai masalah yang perlu ditangani. Faktor penting pertama ialah kewarganegaraan. Setiap tamadun mempunyai ciri-ciri sendiri tentang saiz zakar yang biasa.

Jika kita menganggap orang Eropah, maka, sebagai contoh, orang Hungary adalah 16. 1 cm, Perancis dan Czech adalah 15. 9-16 cm, negara Thailand menunjukkan - 9-10 cm.

Dalam klasifikasi antarabangsa terdapat beberapa konsep penyelewengan dari norma:

• mikropenis - kurang daripada 10 cm;
• zakar kecil - 10-12 cm;
• pautan tengah - 10-18 cm;
• zakar besar - lebih daripada 18 cm.

Pada asasnya! >Mengikut sijil perubatan, purata saiz zakar ialah 13-18 cm apabila tegak dan 8-10 cm apabila dilonggarkan. Dengan semua ini, ketebalan biasa ialah 3-4 cm, dan lilitan adalah 10-15 cm.

Panduan langkah demi langkah untuk pembesaran zakar di rumah

Pada ketika ini, apabila anda melihat dengan pasti betapa sesuainya keperluan untuk pertumbuhan zakar, pertimbangkan teknik lain yang sesuai dalam aspek domestik. Amalan menunjukkan bahawa hanya pendekatan yang lengkap memberikan hasil yang sebenar. Perkara yang pasti anda perlu gunakan:

• Pemakanan untuk pertumbuhan zakar - secara semula jadi meningkatkan fungsi seluruh organisma dan sistem pembiakan, secara individu tiada tandingan pada usia 23 tahun;
• Melancap - meningkatkan peredaran darah, meningkatkan keterpanjangan badan gua dan span lingga;
• urut dengan pelincir - meningkatkan keanjalan otot licin, meningkatkan peredaran darah, menguatkan ereksi, mencetuskan pertumbuhan semula tisu;
• latihan khusus lain - beberapa tisu regangan, yang lain meningkatkan aliran darah.

Syarat utama untuk mencapai keputusan adalah penggunaan teknik yang mengikuti arahan dan rutin dengan ketat. Jika anda ponteng kelas, perhatikan keperluan, kadar kenaikan adalah kecil jika tidak sifar.

makanan istimewa

Hampir semua orang menggunakan cara yang membina dan berbahaya untuk meningkatkan saiz lingga, tidak menyedari bahawa penyelesaian kepada masalah itu terletak di permukaan. Mengetahui sama ada boleh memanjangkan dan menebal organ pembiakan dengan makanan istimewa boleh memberi anda hasil yang menakjubkan. Malah, sehingga umur 21 tahun, pertumbuhan boleh dipengaruhi secara langsung atau tidak langsung oleh pemakanan, di mana latar belakang hormon, fungsi keseluruhan organisma, pertumbuhan dan perkembangannya bergantung.

Produk yang paling berguna akan dianugerahkan:

• Kacang;
• madu;
• bijan;
• soba;
• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• Makanan laut;
• Produk tenusu;
• ikan gemuk.

Sebelum menyusun menu produk yang meningkatkan saiz organ kemaluan, anda harus membuat beberapa peraturan utama:

• pengambilan produk tertentu harus diulang;
• daripada semua produk berbahaya anda mesti menyerah 100 peratus;
• bersama dengan diet, amalkan pelbagai senaman dan urutan untuk pertumbuhan zakar;
• menjalani gaya hidup aktif yang meningkatkan imuniti dan menguatkan seluruh badan;
• meninggalkan tabiat buruk;
• Perhatikan berat badan anda, kerana pound tambahan mengurangkan potensi dan kerja badan secara keseluruhan.

Walaupun dengan pemakanan yang betul, anda boleh menetapkan semula keberkesanan kaedah jika anda mengambil makanan berbahaya secara serentak seperti minuman beralkohol, gula dan garam berlebihan, bir, makanan dalam tin dan daging salai.

Senarai produk untuk pertumbuhan zakar semulajadi

Produk apa yang menguatkan ereksi, meningkatkan sifat sperma, meningkatkan peredaran darah, dan juga menggalakkan pertumbuhan semula tisu dan regangan badan gua:

1. Kacang adalah sumber tenaga dan kekuatan, iodin untuk metabolisme normal, asid amino untuk membersihkan kolesterol dan toksin.
2. Madu adalah sumber unsur surih dan asid amino yang mempunyai kesan anti-radang dan pengukuhan. Penggunaan yang konsisten akan meningkatkan kualiti ereksi dan air mani lelaki, meningkatkan mobiliti sel kuman.
3. Bijan adalah produk pertama dalam hampir semua hidangan oriental dan oleh itu merupakan sumber kalsium, zat besi, magnesium dan zink. Semua bahan ini meningkatkan testosteron, yang bertanggungjawab untuk keinginan seksual, kualiti sperma, kekuatan ereksi dan pertumbuhan zakar. Kekurangan hormon adalah sebab utama pertumbuhan perlahan.
4. Soba adalah bijirin yang kaya dengan unsur surih dan asid amino, yang penting untuk berfungsi seluruh organisma. Tugas utama produk ini adalah untuk memperbaiki komposisi darah dan pertumbuhan lingga.
5. Makanan laut adalah afrodisiak yang kuat dan sumber iodin yang merangsang pengeluaran hormon seks. Ini, seterusnya, menguatkan ereksi, memanjangkannya dan oleh itu menyumbang kepada regangan dan pertumbuhan tisu zakar. Pengambilan makanan laut secara berterusan membersihkan saluran darah daripada kolesterol, mengaktifkan peredaran darah dan meningkatkan perasaan semasa orgasme.
6. Sayur-sayuran dan buah-buahan segar adalah sumber vitamin semulajadi. Contohnya, E meneutralkan kesan persekitaran, C menipiskan darah, meningkatkan aliran darah, dan B menggalakkan pengeluaran testosteron. Unsur surih memuliakan sintesis hormon seks yang diperlukan untuk pertumbuhan lingga.
7. Produk tenusu adalah sumber asid amino yang tanpanya pembesaran zakar tidak realistik. Kalsium dan protein meningkatkan harta sperma, bakteria lain membantu meningkatkan imuniti.
8. Ikan berminyak adalah sumber asid omega-3 yang menyokong kehidupan normal manusia.

Kaedah pertumbuhan zakar percuma

Mengelakkan pembedahan pembesaran lingga yang berbahaya dan mahal, anda boleh menggunakan kaedah percuma untuk membesarkan organ anda beberapa sentimeter dengan tangan anda sendiri dan di rumah. Apa yang menunjukkan hasil terbaik:

1. Melancap sebenar adalah sejenis senaman regangan lingga.
2. Urut - tindakan manual meningkatkan peredaran darah.
3. Latihan Khas.

Hanya dengan pelaksanaan yang betul kaedah yang diberikan, serta amalan yang tidak berubah selama beberapa bulan, anda boleh mencapai 18-20 cm.

Melancap dengan teknik khas

Beberapa lelaki menyedari bahawa dengan melancap yang betul, ini bukan sahaja tindakan yang menyenangkan, tetapi juga senaman yang berguna untuk pertumbuhan zakar.

Cara melancap:

• sapukan krim atau pelincir pada zakar;
• Memanaskan badan dengan pergerakan mengusap fabrik;
• mencapai ereksi yang lebih besar;
• buat cincin dari 2 jari tangan (indeks dan ibu jari);
• buat pergerakan cincin dari pangkal ke kepala dengan tekanan ringan;
• Selesaikan proses dengan ejakulasi.

Supaya onani tidak menggantikan kehidupan seks 100%, ia secara amnya boleh dilakukan dengan kurang kerap, tetapi dengan kekerapan tertentu.

Lakukan urutan zakar dengan pelincir

Cara lain untuk membesarkan zakar ialah mengurut sendiri dengan tangan anda sendiri. Dengan betul mencipta teknik, anda tidak boleh hanya meningkatkan diameter dan panjang, tetapi juga meningkatkan potensi dan kualiti ereksi. Jadi teruskan dengan langkah berikut:

• panaskan organ dengan kompres panas, rendam tuala dalam air panas dan pasangkan pada organ.
• Ulangi pemanasan beberapa kali sebelum memulakan urutan.
• Sapukan pelincir pada kulit kering lingga dan sapukan secara beransur-ansur ke seluruh batang tubuh.
• Urut dengan gerakan mengusap, menguli dan meregang.

Kami melakukan latihan khas

Jika anda ingin meningkatkan zakar lelaki, tetapi terdapat kontraindikasi kepada kaedah lain, senaman yang mudah tetapi berkesan boleh membantu. Jenis berikut paling kerap digunakan:

1. Peregangan - sebelum latihan, lingga dipanaskan dengan urutan atau kompres hangat, selepas itu ia diambil oleh kepala dan diregangkan pada sudut yang berbeza. Pada mulanya, lakukan segala-galanya dengan berhati-hati, tanpa tindakan yang tidak perlu, tetapi tingkatkannya secara sederhana agar tidak merosakkan kain. Satu sesi berlangsung 10-15 minit, anda perlu berlatih sekali sehari selama beberapa bulan.
2. Regangan – panaskan tisu dengan urutan. Seterusnya, tarik zakar ke bawah dan ke belakang dan perlahan-lahan duduk di atasnya. Latihan gimnastik bertujuan untuk menguatkan pangkal lingga, memanjangkannya dan meningkatkan diameternya dengan meningkatkan tekanan pada tisu gua.
3. Fleksi - senaman gimnastik sedemikian memerlukan ereksi yang tidak lengkap dan pemanasan awal tisu. Selepas itu, lingga dibengkokkan ke arah yang berbeza dan mendengar perasaan anda. Sekiranya rasa sakit muncul, ia patut menghentikan manipulasi.

Kaedah rumah berbayar

Membesarkan lingga di rumah boleh membebankan wang apabila melibatkan teknik berikut:

• penggunaan alat untuk pertumbuhan zakar - pemanjang, pam vakum, pemberat gantung, dsb. ;
• penggunaan gel dan pelincir - ekstrak tumbuhan merangsang peredaran darah dan kebolehlanjutan tisu phallic.

Kedua-dua pilihan boleh menjadi amalan bebas dan tambahan kepada kaedah percuma untuk meningkatkan kecekapan. Adalah penting untuk membiasakan diri dengan ciri-ciri setiap kaedah yang dicadangkan secara terperinci, untuk mempelajari peraturan pelaksanaan, supaya tidak menyebabkan "kesan terbalik".

Kami menggunakan peranti

Selalunya, sebagai tambahan kepada latihan fizikal dan urut diri, peranti dan peranti khas digunakan untuk meregangkan tisu erektil secara intensif dan meningkatkan tekanan darah. Apa yang boleh jadi:

• pam vakum - anggota badan diletakkan dalam persekitaran tertentu, di mana vakum dicipta, ia mengaktifkan aliran darah dan menukar diameter dan panjang lingga kepada ciri yang sangat mungkin;
• Extender - alat untuk meregangkan lingga, dilekatkan pada pinggul atau tali pinggang, membetulkan organ dengan batang dan cincin berhampiran kepala dan secara sederhana meregangkan panjang organ (selalunya peranti digunakan untuk membetulkan kelengkungan untuk menghilangkan);
• Pemberat adalah kaedah kontroversi untuk menggantung pemberat dari lingga, jadi ia menyebabkan kecederaan tisu jika digunakan secara tidak rasional, tetapi secara umum, pemberat gantung mendapat hasil.

Kami menggunakan gel khas

Peningkatan panjang dan ketebalan lingga adalah mungkin dengan kaedah rumah, memperkenalkan persediaan dan cara khas - pelincir. Ia mengandungi bahan semulajadi yang mensimulasikan aliran darah dan pengembangan tisu zakar. Terdapat juga ubat hormon yang digunakan hanya untuk tujuan doktor pakar.

Terdapat 3 jenis pelincir:

1. Salap bertindak pantas - ia digunakan dengan segera sebelum hubungan seksual untuk memberikan ereksi yang kuat dan saiz lingga yang sangat mungkin.
2. Gel pertumbuhan zakar adalah ubat semulajadi yang memerlukan penggunaan jangka panjang dan berterusan selama beberapa bulan untuk mencapai kesan kumulatif.
3. Salap tambahan - digunakan bersama dengan kaedah lain, termasuk semasa pengenalan peranti dan lampiran untuk pertumbuhan zakar.

Jika perlu di sini dan pada masa ini, kami menggunakan muncung

Kadang-kadang terdapat situasi apabila seorang lelaki perlu cepat meningkatkan zakarnya tanpa salap, gel dan senaman. Dalam kes ini, peranti khas boleh digunakan - muncung, yang bukan sahaja memberikan dimensi organ, tetapi juga menguatkan ereksi dan meningkatkan harta hubungan seksual. Terdapat pelbagai jenis muncung:

• Muncung jenis terbuka - muncul apabila perlu untuk menguatkan harta hubungan seksual dan meningkatkan diameter zakar;
• Nozel jenis tertutup - ia menyumbang kepada seks yang panjang dan berkualiti, kerana panjang lingga meningkat dan ereksi dipanjangkan.

Muncung lateks dan silikon juga sedang dipertimbangkan, yang paling baik menjanjikan sehingga +10 cm kepada dimensi yang tersedia. Peranti sedemikian digunakan oleh lelaki yang bimbang tentang kekurangan saiz lingga hanya semasa hubungan seks.

Berhati-hati dengan resipi popular!

Anda boleh memanjangkan lingga dengan bantuan resipi dan ubat-ubatan rakyat. Terdapat beberapa kaedah yang diketahui:

1. Urut dengan soda - kulit dilincirkan dengan minyak, ditaburi soda dan perlahan-lahan diurut dengan span selama 5 minit. Selepas menahan selama 2 minit, basuh komposisi.
2. Mandi soda - soda dicairkan dalam air suam, lingga direndam di sana, yang menghalang keradangan dan mengaktifkan peredaran darah. Fungsi dilakukan sejam sebelum keintiman yang dimaksudkan, adalah penting bahawa zakar berada dalam keadaan ereksi.
3. Scrub soda – pertama, seorang lelaki mandi air panas, kemudian membuat scrub soda pada kulit zakar, dan kemudian bilas dan menggunakan pelincir daripada pilihan yang disenaraikan di atas.
4. Mampat soda - soda dicampur dengan madu, selepas itu ia digunakan pada batang lingga, memintas kepala. Produk disimpan selama 10-20 minit dan dibasuh dengan air suam.
5. Herba - penyerapan thyme untuk kegunaan dalaman, epimedium, tincture ginseng atau eurycoma longifolia, tincture alkohol bawang putih atau rebusan wormwood boleh membantu menyelesaikan masalah sedemikian.

Sebelum menggunakan kaedah sedemikian, dapatkan nasihat doktor pakar untuk mengelakkan kesan sampingan.

Penggunaan cara konvensional memerlukan pematuhan yang teliti terhadap arahan, resipi dan skema. Tidak kira herba atau soda yang boleh memberi manfaat dan memudaratkan serta menyebabkan kesan sampingan.

Ringkasan: Pelan tindakan langkah demi langkah

Jadi, kami berkenalan dengan cara yang paling berkesan dan popular untuk meningkatkan panjang, lebar dan diameter ahli rumah tanpa bantuan luar secara percuma dan dengan bayaran menggunakan peranti dan cara konvensional.

Kita boleh mengatakan bahawa mereka mula menyesuaikan diet, memberi tumpuan kepada produk yang sesuai untuk sistem pembiakan.

Kemudian, sebagai tambahan kepada diet, anda boleh mulakan dengan urut diri ringan dan melancap mengikut arahan yang diterangkan di atas, dan selepas beberapa waktu memperkenalkan latihan khas ke dalam amalan anda (anda boleh menonton teknik pelaksanaan dalam pelajaran video). Jika anda ingin mempercepatkan hasilnya, pilihan berbayar digunakan - gel, pelincir dan pelincir untuk pertumbuhan zakar, kami juga menggunakan peranti khas.

Bagi muncung, semuanya hanya memberikan hasil jangka pendek, tetapi cepat dan terjamin. Mereka tidak bercanggah dengan amalan yang disenaraikan di atas dan digunakan dengan lebih cepat untuk meningkatkan ciri seks. Pemulihan klasik juga relevan, tetapi memerlukan perundingan terlebih dahulu dengan pakar.

Hanya pendekatan yang lengkap dan aplikasi yang konsisten boleh membawa perubahan yang diharapkan.